HOLISTIC INSPIRATION 1-MINUTE-BLOGS

'Kompakte Inspirationen auf Abruf'

Im HOLISTIC INSPIRATION Blog schreiben wir unsere größten Erkenntnisse, schönsten Geschichten und aktuelle Informationen rund um die ganzheitliche, persönliche Gesundheit knackig und kompakt in 1-Minute-Blogs auf — zum Stöbern und Nachlesen mit spannenden Geschenken. Bei Interesse kann auch chronologisch gelesen werden und vom roten Faden profitiert werden.

YOGA | Wissenschaftliche Forschung

Die Wirksamkeit der YOGA-Übungssysteme auf Körper und Geist wird seit tausenden von Jahren genutzt und gespürt. Durch die steigende...

YOGA | Einfache Übungsanleitung

Im Folgenden stellen wir die 3 effektiven Basis Yoga-Übungen vor, die für jede(n), mit oder ohne Vorkenntnisse ideal sind. Es sind...

YOGA | Übungshäufigkeit

YOGA Körperübungen mit dem Ziel der Körperbalance, Flexibilität, Rückenfitness, sowie Drüsen- und Organakupressur, bewirken die größten...

YOGA | Lymphmassage

Die Lymphmassage ist ein wichtiges Element zum Schluss der YOGA Übungen. Diese wenigen Minuten der Selbstmassage bringen weitreichende...

YOGA | Organ- und Drüsenakupressur

YOGA Körperübungen, als Teil des komplexen Gesundheits-Systems, zielen vor allem auf eine versierte Organ- und Drüsenakupressur ab. Durch...

YOGA | Artenvielfalt

Über die Jahrtausende haben sich aufgrund von sich differenzierenden Individualbedürfnissen immer wieder neue YOGA Formen mit...

YOGA | Nur ein Trend?

Ist YOGA nur ein Trend, den alle blind nachmachen, oder verbirgt sich dahinter ein Übungssystem, welches den Praktizierenden körperliche...

YOGA | Was ist das?

YOGA erfreut sich nun auch in den westlichen Gesellschaften immer größerer Beliebtheit. Aber was ist YOGA und warum wird es immer mehr...