YOGA erfreut sich nun auch in den westlichen Gesellschaften immer größerer Beliebtheit. Aber was ist YOGA und warum wird es immer mehr angewendet?
YOGA ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus der Region Indiens.
Es zielt darauf ab, die Balance zwischen Körper und Geist vollständig herzustellen. Dieses Gleichgewicht von psychischem bzw. mentalen und physischem Zusammenspiel bringt dabei zahlreiche Vorteile für sich SELBST mit.
YOGA aus dem Sanskrit kann sinngemäß als UNION interpretiert werden. UNION von Körper und Geist. Das ganzheitliche System beinhaltet neben den mehrheitlich bekannten Körperübungen auch philosophische Ideen und Meditationstechniken zur Geistesschärfung.
Wie in den meisten Traditionen, haben sich über die Jahrhunderte immer neue Differenzierungen und Traditionsänderungen ereignet, sodass wir heute zahlreiche YOGA ARTEN in der Welt vorfinden - jede mit der spezifischen Daseinsberechtigung, und bei hoher Qualität, tollem Nutzen für den Menschen.
Im Folgenden beleuchten wir das Feld des YOGAS in gewohnt kompakter Weise. Viel Spaß und frohes Ausprobieren.