ERNÄHRUNG | Tipps & Tricks

Aktualisiert: 28. Sept 2018


Hier ein paar einfache Tipps & Tricks mit großer Wirkung für den Alltag:

  • Nur naturbelassenes Meer-, Stein- oder Kristall-Salz verwenden, da chemisch raffiniertes Kochsalz eher toxisch ist

  • Obst & Gemüse vor dem Verzehr in Natron-Wasser legen - entfernt 96% der Pestizide (Natron ist ohnehin ein kostengünstiges Wundermittel)

  • Zitronensaft mit 1/2TL Natron Morgens (2 Wochen Kur) gegen Übersäuerung und Entzündungen

  • Täglich 1-2 TL Bio-Apfelessig (Für Abnehmen, Verdauung, Blutzucker, Übersäuerung, Pilze/Bakterien) in ein großes Glas mit Wasser geben und trinken

  • Täglich 1 TL Sole (Himalaya Salz in Wasser - natürliche Sättigung bei ca. 26%) im Glas Wasser trinken für Verdauung und Reinigung

  • Vitamin D Spiegel checken lassen (in Wirklichkeit ein Hormon) und ggfs. durch Bio-Präparate und vernünftigem Solarium normalisieren (im Frühling/Sommer natürlich durch die natürliche Sonne) - extrem wichtiges Hormon!

  • Eisenspiegel checken lassen - wichtig für Sauerstoffversorgung im Gehirn

  • So oft es geht Ingwer und Kurkuma (beides frisch) Tee trinken - wahre Wundermittel

  • Fluorid Aufnahme unbedingt vermeiden (Zahnpasta, Salz, Wasser)

  • u.v.m. in folgenden Blog-Artikeln

Viele Tricks für eine hohe körperliche Konstitution sind nicht teuer und nicht aufwendig. In der Effektivität und der Kürze liegt die Würze. Viel Spaß


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